Nasiadówki - jak je robić?

 Witam. Cierpię na hemoroidy i lekarz zalecił mi robienie sobie nasiadówek. To takie domowe zabiegi polegające na siedzeniu w ciepłej wodzie, która powinna zakrywać pośladki i biodra. Dzięki temu polepsza się krążenie krwi w zanurzonym obszarze. To przyspiesza leczenie hemoroidów.

Nasiadówki, które polecił mi lekarz, polegały na przechodzeniu z ciepłej wody do zimnej. Wlewałam do wanny tyle wody, aby spokojnie zanurzyć w niej całe biodra. Do miski specjalnie przeznaczonej do nasiadówek, także wlewałam wodę. Co kilka minut przechodziłam z jednej do drugiej kąpieli. Przechodzenie powtarzałam 5-6 razy i zabieg wykonywałam kilka razy w tygodniu. Po zakończeniu nasiadówek osuszałam skórę bawełnianym ręcznikiem tak, aby jej nie pocierać.

Słyszałam, że czasem lekarze zalecają dodawanie ziół i soli do tych kąpieli. Ja nie musiałam tego stosować. Nasiadówki stosuje się nie tylko w przypadku hemoroidów, ale także w zapaleniach pęcherza, chorobach pochwy i po porodzie.